NIH ഉം മറ്റ് ഉറക്ക ഗവേഷകരും പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ലോകത്ത് ഏകദേശം 1 ബില്യൺ ആളുകൾ.കുറച്ച് ഉറക്കക്കുറവ് (സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ) അനുഭവിക്കുക.അപ്പോൾ, ഈ മണിക്കൂറുകളോളം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുന്നത് നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
കൂടുതല് വായിക്കുക